Потоотделение – это естественный процесс, способствующий выведению из организма токсинов и продуктов распада. Избыточная потливость и неприятный запах от ног – это проблема, возникающая и у взрослых, и у детей. Перед тем, как выбрать способ лечения гипергидроза ступней, необходимо установить его причины.
Почему появляется неприятный запах от ног
Одной из причин может быть грибок. Его появление на ногтях и коже может сопровождаться запахом. Грибок лечат специальными средствами.
Неприятный запах от ног может появиться при наличии сахарного диабета или других эндокринных заболеваний. При этих болезнях кожа покрывается ранками и микротрещинами, которые плохо заживают.
Потливость ног у детей обычно связана с чрезмерной активностью. Одевать ребенка нужно так, чтобы он не вспотел на улице.
Также избыточная потливость ног может быть вызвана:
- длительным применением антибиотиков;
- наследственными факторами;
- ношением синтетических носков и обуви из некачественного кожзаменителя;
- началом климактерического периода и другими расстройствами на гормональном уровне;
- вхождением в период полового созревания;
- усиленным обменом веществ;
- избыточным весом;
- стрессовыми состояниями и нервным напряжением;
- нарушениями в работе эндокринной и нервной систем;
- вирусными заболеваниями;
- появлением онкологических образований.
Сюда же стоит отнести и гигиенические проблемы – недостаточное внимание и уход за кожей ступней.
Методы борьбы с потливостью и запахом ног
В домашних условиях
Людям, страдающим повышенной потливостью, особое внимание следует уделять гигиене.
Кожу стоп нужно мыть с применением антибактериального мыла 2-3 раза в день.
Хорошо помогают контрастные ванны и ванны с лекарственными травами, помогающими при возникновении патогенной микрофлоры.
После завершения водных процедур кожу ног обязательно нужно вытереть.
На вымытые ноги следует надевать только чистые носки и чистую обувь.
Избавиться от чрезмерного потоотделения в домашних условиях помогают следующие средства:
- Гидромассаж ног в специальной ванночке. Он не только уменьшает потливость, но и снимает усталость и напряжение ног.
- Специальные дезодоранты и антиперспиранты для ног и обуви. Они регулируют процесс потоотделения и ликвидируют неприятный запах.
- Обработка кожи при помощи специальных антибактериальных средств.
- Использование талька, соды или картофельного крахмала. Они подсушивают кожу и поглощают избыточную влагу.
Физиотерапия
Из физиотерапевтических процедур при потливости ног первое место занимает ионофорез, который можно проводить в домашних условиях при помощи специального прибора.
Пользоваться прибором очень просто – достаточно набрать в него воды, опустить в воду ноги и включить аппарат. Ток слабой мощности проходит через воду, уменьшая активность работы потовых желез.
Лекарственные средства
Фармакологические средства для борьбы с потливостью обычно продаются в аптеках. Наибольшей известностью среди них пользуются:
Паста или спрей Теймурова. В его состав входят оксид цинка, тальк и борная кислота. Средство обладает дезинфицирующим и подсушивающим действием.
Вероятность проявления аллергических реакций крайне мала. Наносить пасту следует на чистую сухую кожу, после применения не надевать носки около 30 минут.
Формидрон. Это антисептическое средство с формальдегидом в качестве активного действующего вещества. Оно уничтожает бактерии и борется с их размножением. Неприятный запах уменьшается за счет подсушивания кожи.
Использовать формидрон лучше в первой половине дня на чистой сухой коже. При нанесении средства используйте ватные диски, избегайте попадания токсических веществ в его составе в верхние дыхательные пути.
Формагель. Средство представляет собой мазь с содержанием формальдегида. Ее наносят на стопы и пальцы, дают высохнуть в течение 30-40 минут и смывают водой.
Использовать формагель нельзя при наличии открытых ран на коже и аллергии на компоненты мази.
Лавилин. В составе преобладают растительные компоненты и витамины. Средство быстро впитывается в кожу и действует в течение 2 недель. Препарат очень экономичен по сравнению с остальными.
Борозил. Средство для лечения грибка и устранения неприятных запахов. Им обрабатывают кожу или насыпают внутрь обуви в небольшом количестве.
Народные средства от потливости и запаха ног
Основным средством народной медицины при потливости и запахе от ног являются ванночки с различными лекарственными травами. К таким травам относятся:
Смесь крапивы, мяты и шалфея. Все травы берут по 1 ст. л и заливают 1 л кипятка. Через полчаса настой переливают в подходящую емкость и помещают в нее ноги на 20 минут. После процедуры стопы вытирают насухо.
Лавровый лист. 15 листочков заливают 3 л кипятка и настаивают 30 минут. Делать такие ванночки можно ежедневно.
Чай. На 1 л кипятка нужно взять 2 пакетика или 1 ст. л. рассыпного чая. Продолжительность процедуры 30 минут, делать ее можно каждый день.
Кора дуба. 100 г коры заливают 1 л воды и кипятят на плите 30 минут. Делать ванночки можно каждый день на протяжении недели.
Ароматические масла. Ими можно смазывать ноги на ночь или добавлять в воду для ванночек. Лучше всего зарекомендовали себя масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, кипариса и пихты.
Профилактические меры
Чтобы не допустить потливости ног, достаточно соблюдать несложные правила:
- избегать стрессовых состояний;
- соблюдать гигиену стоп;
- стричь ногти и убирать ороговевшие участки кожи при помощи пемзы;
- не употреблять в большом количестве пряности, крепкий кофе и чай;
- носить обувь и носки только из натуральных материалов
- ежедневно мыть и проветривать обувь.
Не менее важно вовремя обращаться к врачу при появлении грибковых заболеваний. Разумеется, все вышеприведенные рекомендации по профилактике подразумевают отсутствие болезней, ставших причиной локального гипергидроза ступней.