Потоотделение отвечает за процесс терморегуляции организма. Но выделение холодного пота многих настораживает, и не зря. Ведь это может быть сигналом о наличии серьезного заболевания.
Причины появления холодных испарин на теле
В этой категории можно особо выделить:
- Резкий перепад артериального давления, от повышенного до сильно низкого.
- Прием жаропонижающих средств, препаратов инсулина и антидепрессантов.
- Остеохондроз так же может быть причиной появления холодного пота.
- Сахарный диабет.
- Разного рода вирусные инфекции, и бактериального характера.
- Нарушения гормонального фона (у женщин).
А также перенапряжение организма. Если человек устает физически и морально, это приводит к истощению. А оно, в свою очередь, может провоцировать выброс холодного пота на руках, стопах и спине.
Если холодный пот беспокоит по ночам, в помещении с высокой температурой и в жаркую погоду следует обратиться за помощью к специалисту. Поначалу, как правило, это будет врач-эндокринолог, который проведет обследование и назначит ряд анализов.
Если обнаружено одно из выше перечисленных заболеваний, необходимо начать его лечение и потоотделение пройдет вместе с ним. Если по всем показателям человек здоров, можно попробовать избавиться от потливости самостоятельно при помощи популярных способов на сегодняшний день.
Методы борьбы с холодным потом
Медикаментозные
Это могут быть:
- инъекции Ботокса;
- прием медикаментов, борющихся с проблемой потливости;
- лечение при помощи ионофореза;
- хирургическое вмешательство (это должен быть последний метод, к которому стоит обращаться).
Но самым простой и доступный способ – использование антиперспирантов от повышенного потоотделения, в том числе и холодных испарин. Лечебные антиперспиранты можно купить в аптеке, в их основу должен входить такой компонент, как пиритион цинк. Пользоваться средством нужно следуя указаниям инструкции.
Народные
Не менее действенными являются народные методы лечения холодной потливости. Самые эффективные из них можно приготовить по следующим рецептам:
- Десертную ложку сухого шалфея нужно залить стаканом кипятка, настоять раствор на протяжении 20 минут, процедить и принимать по четверти стакана между приемами пищи.
- Столовая ложка листьев черники смешивается с равным количеством шалфея и сухого клевера. Все хорошо перемешать и залить двумя стаканами (400 мл) кипятка. Настоять полчаса, процедить и охладить. Выпивать по 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи.
- Насыпать в стеклянную тарелку по 1 ст. л. ромашки, череды и шалфея. Все тщательно перемешать и залить 500 мл кипятка. Хорошо укутать и оставить в темное место для охлаждения. Когда раствор полностью остынет, процедить его и вливать в ванную перед купанием.
Для облегчения состояния, когда организм склонен к выделению холодных испарин, и для профилактики, когда такой проблемы нет, нужно соблюдать некоторые правила.
Профилактические меры
Первое из них – это соблюдение личной гигиены. Как можно чаще принимать душ, желательно контрастный (особенно в теплое время года). Не пользоваться различными гелями для душа, пенами для ванн, жидким мылом, если наблюдается яркий окрас и сильно резкий запах.
Такие средства переполнены химическими добавками, которые не пойдут на пользу никому. Тем более в случае повышенной потливости. Скорее, наоборот, они могут усугубить состояние.
Необходимо так же следить за своим питанием и образом жизни в целом. Здоровая пища и активный образ жизни пойдут на пользу.
Очень важно выпивать достаточное количество воды в сутки. Для взрослого человека это 2 литра. Вода оказывает благоприятное воздействие на все внутренние органы и системы, плюс к этому нормализует функционирование потовых желез.