Здоровый образ жизни против пота

Осень и зима прошли, а весна проходит. Лето ожидается. Однако вы уже начинаете его бояться. Большая жара, влажная блузка и этот неприятный запах заставляют вас плохо выглядеть. Вы постоянно думаете о проблеме, которая вас беспокоит, которая заключается в чрезмерном потоотделении. Что такое пот? Зачем он нужен? Если вы хотите с нетерпением ждать летнего сезона, используйте несколько простых решений.

Здоровый образ жизни против пота

Для правильного функционирования организма необходимо выделение пота. Важной функцией пота является защита организма от теплового удара. Интересно, как это возможно? Пот состоит практически из чистой воды (99%). Вопреки видимости, он не имеет запаха или цвета.

В жару тело нагревается, затем испаряется вода, содержащаяся в поту. Благодаря этому он поглощает избыточное тепло с поверхности тела. Пот освобождает организмы от продуктов метаболизма, таких как мочевина и мочевая кислота.

Еще по теме:   Почему пот пахнет уксусом?

Избыточный пот

Избыток пота вреден для организма. Это может быть причиной грибковых или бактериальных инфекций. Потение может возникнуть в результате чрезмерного потоотделения. Избыток пота, к сожалению, мешает повседневной жизни. Это неприятный запах, который возникает в результате разложения компонентов пота бактериями, что затрудняет взаимодействие с другими людьми.

Что ты можешь сделать?

Если вы испытываете проблему чрезмерного потоотделения, сначала обратитесь к врачу. Чрезмерное потоотделение может быть симптомом некоторых заболеваний. К ним относятся туберкулез, диабет, рак и повышенная активность щитовидной железы. Эти заболевания требуют лечения.

Если ваш врач не находит у вас никаких болезней, подумайте об образе жизни и диете, которую вы используете. Проверьте свой индикатор ИМТ. Если его значение превышает норму, постарайтесь обеспечить правильную массу тела. Ставка на физическую активность. Это важно, потому что повышенное потоотделение чаще встречается у тучных людей.

Еще по теме:   Борьба с излишним потоотделением

Здоровый образ жизни против пота

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, потому что чрезмерное потоотделение является проблемой людей, которые не избегают этого вида напитка.

Вместо одежды из искусственных волокон старайтесь выбирать натуральные ткани. К ним относятся лен, хлопок, шерсть и шелк. Одежда из натуральных волокон не препятствует испарению пота.

Чтобы избежать повышенного потоотделения, нужно отказаться от употребления горячих блюд. При приготовлении пищи не беритесь за перец чили, карри или горчицу. Эти специи могут увеличить потоотделение.

Ограничьте мясные продукты в рационе. Ограничьте потребление жирных продуктов, потому что они являются хорошей пищей для бактерий.

Наслаждайтесь преимуществами трав. Пейте настой шалфея или принимайте пероральные препараты с его содержимым. Выделение пота также подавляет исландский лишайник (исландское легкое). Он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Еще по теме:   Чем лечить повышенную потливость

Здоровый образ жизни против пота

Если вас ждут сложные жизненные ситуации, выпейте мелиссу или хмель. Потенция в состоянии стресса увеличивается, потому что нервная система контролирует потовые железы.

Здоровый образ жизни против пота

Вы также можете использовать кору дуба. Кора дуба обладает антибактериальными и вяжущими свойствами. Отсюда следует, что он подавляет рост бактерий, которые способствуют неприятному запаху кожи.

(Visited 9 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *