Потеют ноги, что делать?

Выделение пота – это естественная реакция тела на перегрев. Хорошо известно, что организм человека содержит от 55 до 70% жидкости. При повышении внешней и внутренней температуры происходит естественное выделение жидкости потовыми железами через кожные поры. На теле человека этих желез великое множество и располагаются они по всему телу. Повышенное потоотделение может быть вызвано нервным перенапряжением и стрессом.
Потеют ноги, что делать?
Если потоотделение в пределах нормы, то устранить его последствия не представляется сложным. В этом помогут простые гигиенические процедуры, очищающие кожу от бактерий и простая защита от пота.

Но в том случае, если выделение обильное, то можно говорить о гипергидрозе. При нем многократно увеличивается потоотделение подмышечных впадин, стоп, ладоней. Механизм его возникновения не совсем изучен. В большинстве случаев это наследственное предрасположение организма, которому сопутствуют повышенное количество потовых желез и повышенная реакция нервной системы на тепловые, психологические, физические нагрузки, стресс.

В нашей стремительной жизни человек подвержен частым стрессовым обстоятельствам, высокой эмоциональной нагрузке, что определенным образом влияет на усиленное потоотделение. Пот запаха не имеет, так как он целиком состоит из воды с небольшими примесями солей и так далее. Запах создают бактерии, сальные выделения, отслоившиеся частички кожи. Естественно, что при повышенной температуре во влажной среде происходит ускорение их разложения, что вызывает резкий неприятный запах. Сильное увлажнение тела также чревато последствиями. Нарушается состояние кожи, что, вероятно, приведет к ее заболеваниям. На ноги человека, в частности на стопы, оказывается сильная физическая нагрузка.

Еще по теме:   Боремся с запахом пота

При ходьбе в разы увеличивается кровоснабжение, в результате выделяется большое количества тепла, что вызывает усиленное отделение пота. Резкий запах от ступней – это не единственная неприятность, которую причиняет потливость ног. Между пальцами появляется так называемая мацерация кожи – она утрачивает естественный цвет, вздувается, появляются складочки, трещины. Возникает боль. Если попадает инфекция, то кожа воспаляется, и появляются гнойники.

Спровоцировать обильное потоотделение и, как следствие, жуткий запах ног может обувь, подобранная неправильно. На что следует обращать внимание при ее выборе? Обувь не должна быть тесной. В жаркую погоду необходимо носить открытые и проветриваемые туфли, сандалии, босоножки. Материал, из которого они изготовлены, должен дышать. Желательно, чтобы он был натуральным, так как синтетика не испаряет пот и препятствует поступлению воздуха. Если обувь изготовлена из синтетических материалов, то необходимы кожаные стельки, которые будут впитывать пот. Носки должны быть также из естественных материалов (хлопок, шелк, шерсть), хотя бы частично. По возможности не носить пластиковую обувь.
Потеют ноги, что делать?

Еще по теме:   Что делать, если ноги потеют и неприятно пахнут

Как освободиться от избыточной потливости ног и досадного запаха? Большое внимание нужно уделить гигиеническим процедурам:

• Хотя бы раз в день ноги мыть теплой водой с антибактериальным мылом. Это поможет очистить кожу от бактерий и отслоившихся кусочков кожи.

• Как можно чаще, но не реже одного раза в день менять хлопчатобумажные носки. Это сохранит ноги сухими.

• Регулярно менять обувные стельки.

• Применять специальные присыпки, впитывающие пот и поглощающие запах. Хорошо помогает уротропиновая пудра, которую наносят на чистые ноги два раза в неделю. После того как проблема удалена, ее применяют один раз в семь дней.

• Хорошо стягивают кожу и лосьоны, в состав которых входит хлорид алюминия, а также и дезодоранты – они уничтожают бактерии, особенно если в их состав входит спирт.

Еще по теме:   Крем Gehwol от гипергидроза ног

• Необходимо ежедневно делать ножные ванны с применением отвара ромашки, чистотела или шалфея. Они оказывают антибактериальное воздействие.

Потеют ноги, что делать?

• Можно делать отвар из лаврового листа (20 листов на три литра воды) и парить им ноги.

• Истолченную в порошок дубовую кору насыпать в носки и одеть их на ночь. Утром сполоснуть ноги теплой водой. Не следует забывать, что кора дуба может вызвать сильные головные боли, поэтому после применения ее в течение пяти дней следует сделать перерыв.

• Снизить потоотделение поможет вода с морской солью. Нужно стоять в ней несколько минут. Затем ноги хорошо просушить и нанести на них тонкий слой пасты Теймурова.

• Полезно ходить босиком по траве, земле. Загорая, нужно подставлять подошвы ног под солнечные лучи.

Ну, а если все перечисленные процедуры не принесли желаемого результата, следует проконсультироваться со специалистом. В любом случае усиленное потоотделение – серьезный повод обратится к дерматологу для определения причины его возникновения. Повышенная потливость ног – симптом многих серьезных болезней.

(Visited 9 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *