Для чего служит пот?

Какова роль потения?

Пот – механизм регулирования температуры тела: он служит, чтобы охлаждать тело и поддерживать его внутреннюю температуру до 37°C, даже в жаркую погоду.

Он также позволяет нашему организму избавляться от избытка жара во время болезни или при физическом усилии. Во всех случаях, испаряясь, эта жидкость понижает температуру тела.

Более точно, именно гипоталамус (отдел промежуточного мозга) реагирует на повышение температуры  тела, заставляя кровь приливать к коже. В реакции, потовые железы выводят воду, происходящую из плазмы крови. Этот пот выходит через поры.

Потение имеет три главные функции:

1.Терморегуляционная функция, предназначенная для снижения температуры тела

Еще по теме:   Лечение потливости рук в домашних условиях

2.Выделительная функция, предназначенная для выведения шлаков, циркулирующих в крови

3.Защита кожного покрова: смешиваясь с секретом сальных желез, пот образует защитный слой, который сберегает кожу.

Для чего служит пот?

На заметку: удивительный факт: потение обеспечивает более красивую кожу! Испарина укрепляет защитный слой кожи.

Что содержит пот?

Чтобы ответить на этот вопрос, надо сначала уточнить, что пот не одинаков везде, и его состав отличается согласно своему происхождению.

Действительно различаются два типа потовых желез (железы, которые вызывают потение):

– экзокринные

– апокриновые.

Мы обладаем от 2 до 5 миллионов экзокринных потовых желез, распределенных по всему телу, а особенно, сконцентрированных в области ладоней рук, ступней ног, груди и лба.

Пот, произведенный этими железами, светлый и слегка соленый. Он состоит в большинстве своем из воды, минеральных солей и молочной кислоты.

Еще по теме:   Причины изменения запаха пота

Менее многочисленные апокриновые потовые железы располагаются в области

подмышек, сосков, анального отверстия и пупка.

Пот, который они производят, состоит из воды, минеральных солей и молочной кислоты, а также мочевины, липидов, протеинов, аммиака, кожного жира и феромонов.

Этот другой вид пота привлекает бактерии, которые придают поту плохой запах. Его выработка может быть связана с эмоциональным стрессом.

Сколько производится?

Количество и объем потовых желез увеличиваются с возрастом человека.

В среднем у взрослого насчитывается 150 желез на см2.

Эти железы производят 0,5-1 литр пота в день (обычный день).

Но, в случае сильной жары, они могут вырабатывать до 4 литров пота и даже до 10 литров в день у спортсменов!

Еще по теме:   Лечение потливости и неприятного запаха ног

Это явление потребляет энергию, так как каждый испаренный литр пота приводит к потери, приблизительно, 580 калорий.

Какие  последствия?

Хотя потение – естественный феномен,  который имеет свою пользу, оно влечет за собой опасность обезвоживания.

Для чего служит пот?

По этой причине очень важно гидратироваться во время и после занятий спортом.

Чтобы избегать симптомов усталости и судорог, надо выпивать количество воды, пропорциональное затраченным усилиям.

 

(Visited 19 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector