Борьба с излишним потоотделением

Потоотделение это естественный процесс организма человека, благодаря которому происходит своевременная терморегуляция организма. Кроме того вместе с потом выводятся шлаки, и это тоже плюс. Но чрезмерное потоотделение доставляет кучу неудобств, это и испорченная одежда, и комплексы при общении с другими людьми и самое главное неприятный запах, от которого и пытаются все избавиться. Ну если разобраться потовые железы выделяют воду, которая не имеет запаха, а вот запах появляется из-за бактерий которые ведут активную жизнедеятельность в теплом и влажном месте. В большинстве случаев это подмышечные впадины и стопы. Как же бороться с проблемой, которая доставляет настолько много неудобств?

Борьба с излишним потоотделением
Личная гигиена- необходимо принимать душ с мылом два три раза в день и удалять волосы с подмышек. Очень полезно принимать контрастный душ.
Дезодоранты и антиперсперанты- средства, реклама которых обещает полное избавление от потливости. Дезодоранты борются с запахом пота, так как в их состав входят ароматические отдушки, действие их длится всего два три часа. Антиперсперанты в отличии от дезодорантов содержат в себе соли алюминия или цинка, благодаря чему закупоривают протоки потовых желез. Но увлекаться ими не стоит.

Еще по теме:   Причины и последствия повышенного потоотделения

Борьба с излишним потоотделением
Диета- летом стоит ограничить употребление острой, пряной, соленой пищи. Так же не следует увлекаться кофе, горячими и слишком холодным напитками. Сократить потоотделение поможет употребление овощей и продуктов богатых витамином В, и избавление от вредных привычек.
Правильная одежда- очень серьезно нужно подойти к подбору одежды и обуви, отдавать своё предпочтение лучше натуральным материалам.
Народные средства- так же очень эффективны, так например шалфей, кора дуба могут использоваться как примочки, ванночки и в виде отваров для употребления вместо чая. Очень хорошо помогает сода, её нужно смешать с картофельным крахмалом и несколькими капельками масла чайного дерева или лимона. Полученный порошок необходимо втирать в проблемные места два раза в день.
С потливостью можно и нужно бороться, все эти советы помогут избавиться от многих неловких ситуаций и комплексов.

(Visited 8 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *