Чрезмерное потоотделение распространено очень широко и является причиной для беспокойства у многих людей. Обычно это временное явление, но может перейти в категорию постоянных, если не определить вовремя его причины.
Почему возникает гипергидроз
Причинами избыточного выделения пота могут быть:
- физические нагрузки (к ним можно отнести даже ходьбу);
- стрессовые ситуации;
- смена погоды на более жаркую и изменение температуры воздуха;
- ношение одежды из синтетических материалов.
Если потливость возникает вследствие вышеуказанных причин, она пропадает после их устранения. В случае, когда человек продолжает сильно потеть, можно говорить о какой-либо патологии организма.
Болезни, сопровождаемые избыточным потоотделением
Если гипергидроз возникает вследствие неправильной работы органов и систем организма, он называется вторичным. Определить причину его появления может только медработник.
Потливость появляется при сбоях в работе следующих органов:
Болезни почек
Причиной гипергидроза в этом случае является воспалительный процесс, характерный для мочекаменной болезни и пиелонефрита. Нередко воспаление сопровождается лихорадкой или сильными болями.
Эндокринная система
Избыточное выделение пота сопровождает следующие нарушения ее работы:
1) Гипертиреоз, или нарушения функций щитовидной железы. При этом происходит чрезмерная выработка гормонов, которые влияют на выделение тепловой энергии путем ускорения обменных процессов.
2) Сахарный диабет. Внезапно начавшийся гипергидроз указывает на резкое падение уровня сахара в крови.
3) Нарушения обменных процессов, в частности ожирение.
Инфекционные заболевания
При попадании в организм человека болезнетворные вирусы и бактерии становятся причиной воспаления, лихорадочного состояния и как следствие – повышения температуры тела.
К таким болезням относятся: грипп, бронхит, пневмония, вирусный гепатит, туберкулез, малярия, сифилис и многие другие.
Онкологические заболевания
При этом выделяются гормоны, провоцирующие гипергидроз. Это происходит при следующих разновидностях опухолей – акромегалии, лимфогранулематозе, феохромоцитоме и карциноиде.
Сердечно-сосудистая система
Гипергидроз возникает как следствие низкого или высокого давления, ускорения работы сердца, нехватки воздуха и слабости. Из сердечных заболеваний можно выделить гипертонию, тахикардию, инфаркт и стенокардию. Все они сопровождаются усиленным выделением пота.
Отравления
При попадании в организм вредных веществ, к которым можно отнести также алкоголь и наркотики, в нем начинается процесс интоксикации. Вместе с потом токсины выводятся на поверхность кожного покрова.
Причины потливости у мужчин
Наиболее активно пот у мужчин выделяется через ладони, подмышки, спину, ступни и паховую область. На усиление гипергидроза могут повлиять следующие факторы:
- физическая нагрузка повышенной интенсивности, когда организм защищается от перегрева, вызванного тратой большого количества энергии;
- чрезмерное употребление острой и соленой пищи;
- активное употребление алкогольных напитков;
- избыточная масса тела, когда теплоэнергия надолго сохраняется в жировых складках;
- стрессовые ситуации и перегрузки нервной системы.
Если при исключении этих факторов обильное потоотделение продолжает беспокоить, нужно проверить организм на следующие заболевания:
- воспалительные процессы предстательной железы;
- болезни мочевыделительной системы;
- возникновение онкологических образований различного характера;
- респираторные и респираторно-вирусные заболевания;
- болезни, вызванные инфекциями и грибками;
- проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы;
- заболевания органов дыхания, пищеварения.
Любая из этих болезней способна спровоцировать сильную потливость.
Причины потливости у женщин
Возникновение избыточного потоотделения у женщин может быть вызвано теми же факторами, что и у мужчин. Исключением могут стать некоторые специфические причины:
Возраст с 10 до 18 лет, когда происходит половое созревание организма и избыточное потоотделение наблюдается в ночное время.
Период менструаций, когда избыточно влажными становятся подмышки, ладони, голова и другие органы.
Климакс, когда от потливости страдают подмышки, область лица, ладони и стопы.
Нарушение обменных процессов, сопровождающееся не только обильной потливостью, но и изменением массы тела в сторону увеличения/уменьшения.
Причины ночной потливости
Гипергидроз возникает по разным причинам, но все они требуют особого внимания и немедленного реагирования. Можно выделить следующие причины потливости:
Период менопаузы, сопровождаемый изменением гормонального фона. Чтобы снизить уровень выделения пота, необходимо понизить температуру воздуха в комнате, перед сном принимать прохладный душ, носить пижамы, позволяющие коже дышать.
Кислотный рефлюкс. В этом случае желудочный сок попадает в горло или пищевод, становясь причиной изжоги. Для избавления от изжоги существуют различные лекарства, которые одновременно снижают выработку пота организмом.
Обструктивное апноэ. Нарушения дыхания вызывают обильное выделение пота. Для стабилизации дыхания во сне и прекращения храпа необходимо сбросить избыточный вес, не употреблять алкоголь и табак, пользоваться специальными приспособлениями для развития челюстных мышц.
Гипертиреоз. Увеличение уровня гормонов является причиной повышения температуры тела. Потливость хорошо поддается лечению медикаментами с соблюдением особой диеты.
Гипогликемия. Больные сахарным диабетом страдают не только от кошмаров, но и от сильной потливости. Чтобы избежать развития болезни, необходимо контролировать уровень сахара в крови с помощью специальных устройств.
Туберкулез. Потливость в ночное время является одним из основных его признаков. Кроме нее, на болезнь могут указать лихорадка, кашель и снижение веса.
Лимфома. Это онкологическое заболевание, при котором организм пытается бороться с раковыми клетками путем повышения температуры тела. Кроме избыточного выделения пота признаками лимфомы являются снижение аппетита и потеря веса, усталость и разбитость.
ВИЧ или СПИД. В этом случае гипергидроз наблюдается на ранней стадии развития заболевания. К остальным симптомам относятся снижение веса и воспаление лимфоузлов.
Прием лекарственных средств. Побочным эффектом некоторых антидепрессантов, гипотензивных и жаропонижающих средств может стать обильное потоотделение.
Гипергидроз и избыточный вес
Для поддержания теплового баланса в организме предназначена система потоотделения. У людей с лишним весом она работает со сбоями. Вырабатывается больше тепла, которое не покидает организм из-за задержки в подкожном жире.
Даже прием пищи становится физической нагрузкой, вызывающей гипергидроз. Повышают выделение пота и отдельные продукты:
- бобовые культуры, имбирь,
- соленая пища,
- кофе, шоколад, сладкая газировка,
- мясные блюда с повышенной жирностью,
- пиво и энергетические напитки.
Для лечения гипергидроза полным людям необходимо соблюдать диету:
- убрать из рациона жирное, копченое, соленое и острое;
- отказаться от специй и пряностей;
- увеличить количество фруктов и овощей в рационе;
- есть не менее 5 раз в день маленькими порциями;
- отказаться от сахара, мучных и кондитерских изделий.
Кроме соблюдения диеты следует выработать определенный режим дня и увеличить степень физической активности. По мере снижения веса гипергидроз не будет беспокоить.
Чтобы избежать повторного развития заболевания, нужно соблюдать режим питания и придерживаться здорового образа жизни.
Методы борьбы с потливостью
Справиться с избыточным потоотделением можно разными способами.
Хирургическое вмешательство. Лучший вариант, если выделение пота связано с наследственными причинами или хроническими заболеваниями.
В этом случае удаляют часть потовых желез или воздействуют на части нервной системы, отвечающие за функционирование этих желез.
Лечение с помощью медикаментов. Применяется для устранения болезни, вызвавшей гипергидроз.
Народные средства. Помогают справиться с неприятным запахом и избытком влаги на различных участках тела. Наибольшей популярностью пользуются кора дуба, шалфей и картофельный крахмал.