Причины и лечение гипергидроза при менструации

Гипергидроз – проблема многих людей 21 века. И борются с ней кто как может. Потливость может быть в отдельных частях тела: у одних это ноги, у других ладони, у третьих – область подмышек. Нередко обильное потоотделение может быть и на спине, голове, груди и даже в паху. Как мужчины, так и женщины сталкиваются с этим заболеванием. Однако женский организм иногда предупреждает обильным потоотделением о приходе менструации. В медицине такое явление называют – предменструальный синдром. Иногда гипергидроз не проходит и во время месячных.

Причины и лечение гипергидроза при менструации фото

Причины предменструального гипергидроза

Точную причину появления повышенной потливости в «критические» дни ученым установить до сих пор не удалось. Однако существует мнение, что этот процесс напрямую связан с нарушениями в соотношении главных гормонов женского организма – эстрогена и прогестерона. На момент полового созревания их соотношение периодически меняется.

Непосредственно перед менструацией уровень гормона прогестерона снижается, что вызывают нарушения в работе гипоталамуса. Он, в свою очередь, дает ложный сигнал организму избавляться от лишнего тепла. Таким образом, кровь начинает более активно циркулировать, происходит расширение сосудов и как результат – обильное потоотделение.

Спустя 2-3 дня после овуляции уровень гормона приходит в норму и потливость исчезает. Но бывают случаи, когда уровень прогестерона падает ниже допустимой нормы, тогда гипергидроз, наоборот, становится более интенсивным.

Чем вызвано усиление потливости после менструации

Причиной этого могут быть:

  • Нарушения в работе гипоталамуса.
  • Сбои в работе печени, почек, щитовидки.
  • Прием препаратов, которые оказывают действие на работу гормональной системы.
  • Чрезмерное воздействие стрессовых ситуаций на нервную систему.
  • Вредные привычки, алкоголь и курение в том числе.
  • Послеродовой период.

Нередко гипергидроз во время менструации может быть причиной серьезных заболеваний. К примеру:

Полностью избавиться от обильного потоотделения в таком случае очень тяжело. Но можно предпринять меры, чтобы его облегчить.

Профилактика и лечение

Помочь в этом случае может:

  1. Правильное питание. Для того, чтобы свести к минимуму резкое и обильное выделение пота, очень важно исключить продукты, которые его провоцируют. И ввести в рацион сложные углеводы. Они есть в кашах, хлебобулочных изделиях и фруктах.
  2. Полноценное потребление кальция. Это могут быть молочные продукты, кисломолочные изделия, яйца, а также зелень.
  3. Продукты, восстанавливающие гормональный баланс. К ним относятся: морская рыба, орехи, семечки.

Исключить из рациона необходимо следующее:

  1. Слишком горячее питье и пищу. Нужно пить теплые напитки, не налетать на кружку горячего чая сразу же. Дать ему остыть будет правильнее. Тоже самое относится и к еде.
  2. Кофе.
  3. Алкогольные напитки.

Также медики рекомендуют два раза в год обогащать организм полезными веществами, принимая витаминные комплексы. В них обязательно должны содержаться:

  • Витамин В6 и магний. Эти вещества способны расслаблять мышечную систему и нормализовать уровень глюкозы в крови. Во время предменструального синдрома они помогут женщинам побороть головные боли, отеки и плохое настроение.
  • Витамин D.
  • Кальций. Он хорошо влияет на обменные процессы и повышает свертываемость крови. Во время менструации уровень кальция резко снижается. Поэтому нужно восполнять его запасы.
  • Цинк.

Калий в больших дозах для женщин вреден. Его большое количество содержится в апельсинах, бананах. Этот элемент способен задерживать воду в организме, тем самым ухудшая общее состояние.

(Visited 3 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *