Приливы во время климактерического периода – основное его проявление. Приблизительно 80% женщин к 50 годам уже знакомы с этим природным явлением. Но далеко не все знают, чем сопровождаются приливы при климаксе.
Итак, приливы – это своеобразные нарушения в функционировании женского организма, при которых часто тело «бросает» в жар, при этом лицо становится красным и сильно потеет. Нередко при этом симптоме ускоряется пульс и приходит в дисбаланс психоэмоциональное состояние женщины.
Бывает и такое, что приливы начинаются не именно во время климакса, а за пару лет до его наступления. Это говорит о том, что у женщины в жизни наступает новый период. Никакой опасности приливы не несут. Всего лишь дискомфорт, как физический, так и на психологическом уровне.
Симптомы, сопровождающие приливы при климаксе
Из основных можно отметить следующие:
- Повышенная раздражительность;
- Резкие перепады давления;
- Проявления нарушений памяти;
- Неполноценный, с нарушениями сон.
Часто женщины прибегают к медикаментозному лечению потливости во время климакса. Что не есть правильно. В основном самое пиковое время для приливов – ночь. Связанно это с нарушением гормонального фона женщины. Начинает падать уровень гормонов, которые отвечали за терморегуляцию тела.
Чтобы избавиться от подобных приступов жара, многие женщины прибегают к народной медицине, и это абсолютно оправданно. Ведь данные методы абсолютно безвредны и достаточно действенны. Если соблюдать все правила приготовления и приема средств.
Народные средства, которые помогут справиться с гипергидрозом при климаксе
С хреном
1 столовая ложка сока хрена (перемолоть корень на мясорубке и отжать), сок половины лимона и одна столовая ложка морковного сока. Эти ингредиенты нужно хорошо смешать и поставить на хранение в холодильник. Принимать утром и вечером по одной чайной ложке. Курс составляет 2 месяца.
Настой шалфея
Готовится очень просто, стаканом кипяченой воды заливается одна столовая ложка сухого шалфея. Пить нужно ежедневно утром и вечером, две недели.
Фруктово-овощной
Следующий рецепт не только полезный, но еще и вкусный. Нужно взять пару апельсинов среднего размера, сок из одного лимона и сок из пары небольших свеколок.
Апельсины перемолоть в блендере до кашеобразной массы, добавить сок лимона и свеклы. Еще раз хорошо перемешать и влить 200 грамм жидкого меда. Состав хорошо поможет уменьшить интенсивность приливов во время климакса.
Красный клевер
Целебные свойства этого растения во время климактерического периода у женщин известны давно. Он хорошо борется с приливами, они переходят с сильных, в более умеренные и не такие частые. С этого растения можно приготовить настой.
Для этого нужно взять каждую часть клевера (стебли, цветы и листья), измельчить в порошок и залить кружкой кипяченой воды. Настоять 15 минут и процедить. Пить по две столовые ложки утром и вечером. Результат будет ощущаться после курса в один месяц.
Настой из огуречных плетей
По окончанию сезона огурцов, нужно собрать с огорода плети(сухие) или просушить их самостоятельно. Готовить настой так же, как и остальные. Следуя стандартной пропорции. Одна столовая ложка плетей на стакан кипятка. Потоотделение уменьшится и приливы станут менее интенсивными.
Красная щетка
Это растение заваривается как обычный чай и принимается при гипергидрозе во время климакса два раза в день.
Корень аира
Хорошо помогает во время климактерического периода бороться с приливами, которые сопровождаются сильным потоотделением. Для приготовления к употреблению данного средства, нужно приобрести сухой корень аира в аптеке и пропустить его через кофемолку. Употреблять с каждым приемом пищи.
Интимная гимнастика
Отличный прием в борьбе с резкими приливами. Многие современные женщины пользуются этим методом. Упражнения можно найти в интернете, ведет Татьяна Кожевникова. Так же эти упражнения заметно укрепляют интимные мышцы.
Разобравшись с народными средствами при потливости в климактерический период, стоит упомянуть и о том, что есть меры, которые помогут свести к минимуму дискомфорт во время приливов.
Поскольку первый симптом климакса – это жар, который может возникнуть где угодно и когда угодно. Нужно понимать, что телу как минимум нужно охлаждение.
Поэтому женщинам, столкнувшимся с этой бедой, необходимо выбирать одежду исключительно из материалов натурального происхождения, чтобы хорошо пропускала воздух и позволяла телу дышать.
Также не лишними будут и физические нагрузки, к которым стоит прибегать регулярно. Обязательно следить за своим питанием и исключить крепкий кофе, чай, алкоголь. Всегда носить с собой бутылку холодной воды.
Если приливы уже стали беспокоить, не стоит ждать, самостоятельно они не исчезнут. Нужно обратиться к специалистам или народным средствам. Более того, зачастую климактерические приливы могут сигнализировать об усложнениях. Вовремя начатая борьба с этой проблемой позволит продлить свое здоровье на долгие годы и сохранить психоэмоциональный баланс.
Повышенная потливость при климаксе также провоцирует образование неприятного запаха. Избежать этого можно более частыми походами в душ и использованием специальных средств. К примеру, антибактериальные антиперспиранты на растительной основе.
Вреда минимум, пользы максимум. К тому же хорошо было бы поберечь свою нервную систему, максимально избегая стрессовых ситуаций, так как именно они увеличивают интенсивность приливов при климаксе.
И напоследок несколько женских секретов в борьбе с частыми приливами. Когда приходит ощущение, что вот-вот это случится, нужно закрыть глаза и сделать глубокий вдох, затем выдохнуть, насколько хватит дыхания.
Такое упражнение хорошо успокаивает нервную систему и часто помогает женщинам избежать прилива в ненужный момент. Носить в дамской сумочке веер тоже не будет лишним. Если вовремя обдуть себя холодным воздухом, то, возможно, прилива удастся избежать.