Каждый человек потеет, и это нормальный, естественный процесс. Потоотделение помогает регулировать и контролировать температуру тела. Но у всех оно выражается по-разному, кто-то потеет весь и очень сильно, у кого-то потеют только ладони или ступни.
Даже не зная латыни, легко догадаться, что такое гипергидроз: «гипер» – повышенный, «гидро» – вода. Иными словами, это повышенное потоотделение, сопровождающееся неприятным запахом.
Подобная проблема может появиться на фоне гормональных изменений в подростковом возрасте. Причем преследует сильный пот не только в жаркие сезоны, а круглый год, позволяя бактериям размножаться на участках локализации влаги.
По мнению специалистов, это довольно распространенное заболевание – около трех процентов людей страдают повышенной потливостью стоп, лица, ладошек, подмышек или всего тела.
Состав аптечных средств против пота
Медикаментозные препараты характеризуются содержанием талька, формалина, танина.
Дезинфицирующие или противомикробные средства представляют салициловая кислота, марганцовокислый калий, хинозол, борная кислота.
Дезодорирующие представлены ромашкой аптечной, перекисью водорода.
Как видно из списка, все основные компоненты можно купить в любой аптеке.
Часто причиной излишней потливости заключаются в нарушениях нервной системы человека. Для укрепления нервов необходимо принимать успокаивающие препараты. Самыми безвредными и лёгкими считаются настойки валерианы, пустырника. Принимать их нужно не менее месяца, три раза в день.
Если же проблема не в нервной системе, можно попробовать рецепты народной медицины.
Что предлагает народная медицина
Если сильно потеют именно ноги, необходимо растереть их перед сном борной кислотой и сверху надеть носки на всю ночь.
Хороший результат при потливости ног дают ванночки с липой и мелиссой, из корней и листьев лекарственного алтея, а также с марганцовкой.
Кора дуба обладает противомикробным и противовоспалительным эффектами, что поможет остановить процесс гипергидроза.
50 г коры дуба заливается кипяченой водой. После остывания настойка должна быть тёмно-коричневого цвета. В такой ванночке можно несколько раз в неделю держать ноги или руки.
В равных пропорциях крапиву и шалфей заливаем кипяченой водой, даём жидкости остыть и протираем проблемные места.
Для подмышек подойдёт борный лосьон или детская присыпка. Но все эти процедуры необходимо делать только после душа.
Но все эти рецепты не помогут, если не выполнять элементарные правила гигиены: мыться ежедневно (в идеале вечером и утром), регулярно менять бельё, носки, колготки.
Профилактика
Всем известно, что пот не имеет запаха. Характерное благоухание появляется из-за бактерий, чувствующих себя во влажной среде как на вечеринках или тренировках. Поэтому избавляться нужно от бактерий, усиливая личную гигиену.
На сухую кожу после водных процедур необходимо наносить антиперспирант. Нужно помнить, что в таких ситуациях обычные дезодоранты не смогут помочь. Следует хорошо обрабатывать все складочки антиперсперантом, а стопы – присыпкой, которая предварительно смешивается с борной кислотой.
Если отсутствует возможность принять душ, то можно делать смесь, которую всегда брать с собой:
- В стакане воды растворяется чайная ложка 3-процентной перекиси водорода.
- Наносится тампоном на проблемные участки.
Убийственная сила перекиси не позволит бактериям выжить.
Также стоит подкорректировать питание. В некоторых случаях неприятный запах тела может появляться из-за неправильного рациона человека: жирные продукты, чеснок или лук могут усиливать неприятный запах.
Рекомендуется регулярно избавляться от волос на проблемных участках.
В принципе, запах пота в некоторых странах не считается неприличным. Однако все же приятнее хорошие ароматы и легкое открытое общение, которому не будут мешать комплексы, появляющиеся из-за неприятного запаха.